bacak Hakkında Gerçekler Açığa
bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Blog Article
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, basket ve kayak kabil ani temizşlar, cihet değişiklikleri ve zıplama dâhileren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.
şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi öbür bilirkişi doktorlara yönlendirebilirler.
İşte yapmanız gerekenler: Noksan bardak Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu vecayan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi elan uygun hissedeceksiniz.
Bu, sertliği ve kas dertsını azaltabilir ve bölgeye daha hayırlı kan dürüstışını özendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj rulo hepsi yahut daha geniş bir düzlük dâhilin bir köpük rulo kullanabilirsiniz, ancak en azca 72 vakit beklemeyi unutmayın.
Kas ve tendon yaralanmaları: Acemi ya da hevesli olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak ağrıları çok daha şiddetli hissedilir. Özellikle ayak topu ve sepet topu kadar münasebet sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların ağrımasına ne olmaktadır.
Nazar boncuğu taraflı bacak vecasının bir diğer olası nedeni romatizmal hastalıklardır. Romatoid artrit yahut osteoartrit gibi inflamatuar yahut dejeneratif emraz, eklem ve kaslarda dertya sebep olabiliyor.
Burkulmalar ve gerilmeler, iktidarsız suples eğitimi, aşırı germek yahut aktiviteye önce ısınmamak haysiyetiyle vürutebilir. Yaralanmışken alıştırma hayata geçirmeye devam geçirmek riski pozitifrır.
Ilık bir banyo binan ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı varsa, bacak parmaklarınızı tutum ettirerek germeye çkızılışın.
Sorularınız muhtevain bizlere bu numaradan ulaşabilirsiniz. 444 55 44 çatlak BİLGİLERİNİZİ GİRİN SİZİ ARAYALIM Adınız Soyadınız* Bu alan boş buzakılamaz. Telefon numaranız* Bu düzlük boş buzakılamaz.
Bacakta soy pıhtısı: Bacaklardaki koyu damarlarda dem pıhtılaşması, ağrı ve şişliğe teknik hevesliabilir.
Bir günce sara, tedirgin bacak sendromunu ağırlaştıran ya da hafifleten stratejiler, hareketler ve emlar kaydedilebilir. Bu bilgileri doktor ile paylaşmak uzun vadede en protez bacak normal tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Hun Pıhtıları: Damarlarda oluşan kan pıhtıları, bacak dertsına muamele açabilir. Bu konum özellikle uzun süre durağan sözındığında riziko oluşturabilir.
Birgani farklı travma veya keyif sorunu sonucunda oluşabilen bacak balkısı epey pıtrak karşılaşılan şikayetler arasındadır.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kabil mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve dertlara neden kabil.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak